SZ_01_2020

Seite 15 Städtli-Zytig 01/2020 MORGENSTUND im Restaurant JoJo St. Josef-Stiftung, Bremgarten DIENSTAG, . März , Uhr Herr Herbert Strebel Muri Präsident Erlebnis Freiamt Stiftungsrat Frauenhaus AG-SO Pensionär Herbert Strebel erzählt über sein Berufs- leben als wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Forensik. Im zweiten Teil spricht er über seine Aktivitäten für den Tourismus im Freiamt und seine Erfahrungen als Stif- tungsrat des Frauenhauses AG-SO. «forum Bremgarten» ist die Veranstaltungs- plattform der St. Josef-Stiftung. Sie bietet ein abwechslungsreiches Angebot an Vorträgen und Referaten über aktuelle Themen, aber auch musi- kalische Beiträge. Die Anlässe finden im Restau- rant JoJo oder auch vereinzelt in der Mehrzweck- halle der Stiftung statt. Für den Anlass ist keine Reservation erforderlich. Orangenjus, Kaffee und Gipfeli mit Selbstbedie- nung kosten Fr. .– pro Person. Wir freuen uns auf Ihr Kommen! Thomas Bopp, St. Josef-Stiftung Praxisnahe, ganzheitliche Kurse in der HerzRaumOase Andrea Joho führt persönlich gestaltete Gruppenkurse in der HerzRaumOase in Bremgarten durch. Sie vereint ihr Wissen als dipl. Physiothera- peutin mit ihren zahlreichen Ausbildungen aus der Alternativtherapie und sieht sich als Brückenbauerin beider Welten. So fliesst in jedem Gruppenkurs medizinisch-therapeu- tisches Wissen in Kombination mit energe- tisch-spirituellem Wissen zusammen. Mit praktischen Übungen, Selbsterfahrung und dem Austausch untereinander geht man ge- stärkt und genährt aus dem Kurs. Diese neuen Kurse starten schon bald … Waldbaden à la HerzRaumOase Bei diesem Angebot handelt es sich um einen wohltuenden Spaziergang in der Ge- meinschaft, bei welchem verschiedene Übungen aus den HerzRaumOase-Kursen vermittelt werden. Es ist ein Reinschnuppern in die einzelnen HerzRaumOase-Kurs­ sequenzen mit sanften Bewegungsübun- gen, Atemtechniken und Meditationen. Dabei besteht die Möglichkeit, sich mitein- ander auszutauschen, frische Luft zu tanken, den Kreislauf anzuregen und sich mit der Natur zu verbinden sowie die Jahreszeiten bewusst wahrzunehmen. Los geht es am 13. Februar. Jeweils am Donnerstagmorgen von 8.20 Uhr bis ca. 9.30 Uhr. Der Beitrag pro Waldbaden beträgt Fr. 20.– in bar. HerzRaumReise Dies ist ein interessanter, praktischer Kurs, in welchem eine Vielfalt an diversen Körper- übungen vermittelt und einfache Alltagshil- fen aufgezeigt werden, die man gut in sein gewohntes Leben einbauen kann. Ein Gross- teil der Übungen findet am Boden auf Mat- ten statt. Sie lernen und erfahren Übungen für den Energiefluss, Verbindungsübungen zum Herz-Raum, Atemtechniken sowie Meridiandehnungen und Entspannungs- techniken. Jeweils am Mittwochmorgen von 9.20 Uhr bis 10.30 Uhr, vom 19. Februar bis 1. April, 7 Wochen à 70 Minuten für Fr. 190.–. BeckenRaumReise Dieser Kurs ist grundsätzlich für alle Frauen jeden Alters! Sie lernen sich noch besser ken- nen und dürfen neugierig darauf sein, was das Wissen, Spüren und Fühlen im Becken- raum für einen grossen Schatz bereithält. Weitere Kurselemente sind Beckenboden- übungen und Blasenschulung, Übungen für eine bessere Körperhaltung und Körper- wahrnehmung sowie Entspannungstechni- ken und Meditationen. Jeweils am Montag von 8.30 Uhr bis 9.40 Uhr, vom 17. Februar bis 30. März, 7 Wochen à 70 Minuten für Fr. 190.–. Anmeldung und Information HerzRaumOase – Andrea Joho Isenlaufstrasse 2, 5620 Bremgarten Telefon 079 686 46 37 herzraumoase@andreajoho.com www.herzraumoase.ch Andrea Joho

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