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Seite 12 St%u00e4dtli-Zytig 05/2025Get ready for SummerSuchst Du nach einem Gesundheitscenter mit famili%u00e4rer Atmosph%u00e4re und kompetenter Unterst%u00fctzung? Dann bist Du beim Gesundheitscenter Ladyfitness Bremgarten genau richtig ! Wir sind seit 10. September 2024 Krankenkassen-anerkannt. Somit kannst Du bei uns nicht nur fit und gesund werden, sondern wirst auch noch finanziell unterst%u00fctzt.Komm vorbei ! Willkommen im MILON Ausdauer- und Kraft-Zirkel. Hier dreht sich alles um Muskelaufbau und Hautstraffung. Eine komplette Runde dauert weniger als 20 Minuten. Trotzdem werden dabei s%u00e4mtliche Muskelgruppen intensiv trainiert. Pr%u00e4zise und auf den Punkt genau. Vereinbare am besten noch heute ein gratis Probetraining und teste das Ladyfitness unverbindlich. Nat%u00fcrlich betreuen wir Dich umfangreich, individuell und vor allem pers%u00f6nlich ! Bei uns sind Frauen unter sich ! PowerplateDurch Power Plate wird die Durchblutung gef%u00f6rdert, was zu einer positiven Ver%u00e4nderung Deines Hautbildes f%u00fchren kann. Gleichzeitig wird durch den Muskelkraftaufbau der eigene Grundumsatz erh%u00f6ht; somit werden mehr Kalorien verbrannt. In allen Abos gratis inklusive.Unser AngebotMilon Circle, weitere Kraft- und Ausdauerger%u00e4te, Stretching-Bereich, Personal Training, Powerplate. F%u00fcr alle Frauen, die etwas ver%u00e4ndern m%u00f6chten: Lady Fitness Bremgarten hat ein besonderes Betreuungssystem entwickelt, um allen Mitgliedern die h%u00f6chste Betreuungsqualit%u00e4t zu garantieren.Krankenkassenanerkannt %u00d6ffnungszeiten 365 Tage im Jahr von 6 bis 22 UhrBetreute Zeiten: Mo%u2013Fr: 8.30%u201311.30 Uhr Mo, Di und Do: 15%u2013 19.30 UhrMi: 17%u201319.30 UhrSa: 9.30%u201312 UhrLadyfitness Bremgarten GesundheitscenterZ%u00fcrcherstrasse 7, 5620 Bremgartenwww.ladyfitness-bremgarten.chinfo@ladyfitness-bremgarten.chTelefon 056 631 68 09JETZT BUCHEN !GRATIS PROBETRAININGGet ready for Summer3 Monate f%u00fcr nur CHF 299.%u2013(nur f%u00fcr Neu-Mitglieder; Abo g%u00fcltig bis sp%u00e4testens 30. 9. 2025)Klimatisierte Trainingsfl%u00e4cheKrankenkassen-AnerkennungHane Betschart, Gesch%u00e4ftsinhaberin und Gesch%u00e4ftsf%u00fchrerin.Befreie dich von emotionalen Blockaden und schenke deinem Herzen Mut und deiner Seele FreiheitUnser Unterbewusstsein automatisiert Verhaltensmuster, was uns im Alltag sehr hilft. Leider speichert es nicht nur positive Muster, sondern auch negative, die unsere Lebensqualit%u00e4t beeintr%u00e4chtigen k%u00f6nnen.Einige Beispiele f%u00fcr negative Muster:%u00c4ngste: Verlust%u00e4ngste, Zukunfts%u00e4ngste oder soziale %u00c4ngste k%u00f6nnen uns in unserem Handlungsspielraum einschr%u00e4nken und uns daran hindern, ein erf%u00fclltes Leben zu f%u00fchren. Mangelndes Selbstbewusstsein: Ein geringes Selbstwertgef%u00fchl kann dazu f%u00fchren, dass wir uns nicht trauen, unsere Ziele zu verfolgen, und uns von anderen ausnutzen lassen. Konzentrationsschwierigkeiten: Wenn unser Unterbewusstsein st%u00e4ndig mit negativen Gedanken oder Sorgen besch%u00e4ftigt ist, kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren und Aufgaben effizient zu erledigen. Schlafst%u00f6rungen: Schlafprobleme k%u00f6nnen viele Ursachen haben, aber oft spielen auch unbewusste Stressmuster oder %u00c4ngste eine Rolle.Die gute Nachricht: Wir k%u00f6nnen diese Muster aufdecken und ver%u00e4ndern durch %u2022 Achtsamkeit: Durch bewusstes Wahrnehmen deiner Gedanken und Gef%u00fchle kannst du negative Muster erkennen und besser verstehen.%u2022 Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, um %u00fcber deine Verhaltensweisen und Emotionen nachzudenken. Warum handelst du in bestimmten Situationen so, wie du es tust?%u2022 Visualisierung: Stelle dir vor, wie du deine Ziele erreichst und ein gl%u00fcckliches, erf%u00fclltes Leben f%u00fchrst.Nutze die Macht deines Unterbewusstseins, um dein Leben positiv zu gestalten !Wenn du Schwierigkeiten hast, deine negativen Muster alleine zu %u00fcberwinden, unterst%u00fctze und begleite ich dich mit Hilfe von verschiedenen Methoden wie zum Beispiel: Hypnosetherapie: Die sanfte und effektive Methode, bei der im Unterbewusstsein gezielt neue Vernetzungen erarbeitet werden. Familienaufstellung: Wir machen sichtbar, was im Verborgenen wirkt. Coaching: Um deinen individuellen Entwicklungsprozess zu unterst%u00fctzen und deine Ressourcen zu st%u00e4rken.Praxis Soraria %u2013 Phyllis SoracreppaDipl. K%u00f6rper- und Atemtherapeutin Zert. dipl. Hypnosetherapeutin VSHZelglistrasse 12, 5525 Fischbach-G%u00f6slikonTelefon 056 611 92 75, www.soraria.ch